Une croyance est une idée que vous vous faites sur un sujet ou sur vous même et que vous vous êtes approprié en fonction des évènements de votre vie. Il s'agit d'une conviction profonde acquise et dont vous ne doutez pas. Ces croyances guident vos choix et vos prises de décision. Une croyance va se développer au niveau inconscient. Elle agira donc à un niveau inconscient.
Il y des croyances positives comme par exemple « je retrouve toujours du travail quoiqu’il m’arrive » et des croyances négatives comme par exemple « je ne vaux rien ».
Ces croyances vous accompagnent tout au long de votre vie et ce sont elles qui guident pour partie vos actions.
Comment peut naître une croyance négative qui est de fait limitante.
Voici un exemple extrait de « Transformez votre vie » de Louise Hay.
« Croyance limitante « je ne vaux rien », elle provient d’un père qui n’a cessé de répéter à cet homme qu’il était stupide. Cet homme disait vouloir réussir dans la vie afin que son père soit fier de lui. Mais harcelé par la culpabilité qui l’emplissait de rancune, il allait d’échec en échec. Son père finançait tous ses projets qui tournaient court les uns après les autres. En fait, il se vengeait au moyen de ses échecs. Il faisait payer et repayer son père mais c’était lui le vrai perdant. »
Il est très utile de faire le tri entre ses croyances positives et négatives afin de pouvoir travailler sur les négatives qui vous desservent au quotidien.
Prenez une feuille de papier et essayez de lister quels messages négatifs vous avez pu entendre et quel(s) message(s) vous êtes vous approprié pour en faire votre propre vérité. Quel message avez-vous entendu de la part de vos parents, de vos copains d’écoles, de vos amis, de vos professeurs,
C’est une première étape dans un processus de changement, afin d’identifier ce sur quoi travailler.
L'inconscient ayant horreur du vide, il faudra alors remplacer la croyance négative par une croyance positive.
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