Aurélie Gourguechon
Praticien certifié en Hypnose à Cherbourg

La lettre fictive pour exprimer ses émotions


Afin d'exprimer vos émotions, je vous invite à consulter l'article ci-dessous, afin de choisir quel type de lettre vous conviendrait (vider son coeur, remercier, s'auto encourager . . . )

Vous pouvez en écrire plusieurs, pour différents objectifs ou à différentes personnes

Cet exercice peut également être proposé à un enfant en l'adaptant.

https://apprendreaeduquer.fr/art-therapie-lettre-exprimer-les-emotions-douloureuses/

 

Je vous reçois à Tourlaville, secteur Cherbourg en Cotentin, à partir de 7 ans pour de l'hypnose Ericksonienne considérée comme une thérapie brève et de l'hypnose de régression, en cabinet ou à distance (skype, messenger).


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"Je recommande les compétences d’Aurelie Gourguechon avec les enfants et les adultes, en sophrologie et en hypnose.
Elle est très professionnelle, à l’écoute, pertinente dans ses propositions et connaît bien les travaux de Lise Bourbeau sur les cinq blessures qui empêchent d’être soi même."

Marie Estelle Dupont
Psychologue et Psychothérapeute

Auteure des livres suivants :

  • Réussir son divorce chez Larousse
  • L'anti mère chez Albin Michel
  • Se libérer de son moi toxique chez Larousse Poche

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